Опубликовано

10 признаков того, что у вас любовная аддикция.

Статья авторства докторки Лорен Костин

Одна из прекрасных частей опыта человеки — близкая и глубокая связь с другой. Много чего в нашем обществе строится на стимулировании людей к заведению этих романтических связей — вы можете увидеть это в фильмах, в местах общепита, в клубах, по ТВ, в книгах, журналах, — да везде. Любовь — важная часть нашего счастья, ее красивая часть. Но что происходит если человека начинает нездорово относиться к любви? Это может привести к любовной аддикции, что может иметь обратный эффект для жизни женщины, привести ее к низкой самооценке, тревожности, депрессии и череде дисфункциональных отношений.

Ирония любовной аддикции в том, что аддиктки гонятся не за здоровыми аспектами любви, в действительности они ищут человеку, которая дополнит их, и неспособность наполнить себу саму ведет к огромному количеству проблем во всех частях жизни аддиктки. За чем действительно гонятся аддиктки, так это за сильными эмоциями влюбленности. Первая стадия романтических отношений — влюбленность — вызывает тягу к слиянию. Проблема возникает тогда, когда лесбиянки ошибочно принимают эту тягу к слиянию за цель своих отношений.

Если вы лесбиянка, и вам с трудом удаются нормальные отношения, или вы скачете из одних отношений в другие, не чувствуя удовлетворения, возможно, у вас любовная аддикция.

Вот 10 признаков того, что у вас проблемы с любовной аддикцией.

  1. Когда вы влюбляетесь, вы наделяете волшебными качествами вашу возлюбленную. Вы идеализируете ее и вы озабочены этой идеализацией. Вам действительно больно когда ее нет рядом.
  2. Вы чувствуете себя физически “под кайфом” от дофамина и окситоцина. Это нормальная реакция мозга на влюбленность, но если вы чувствуете, что вам постоянно нужно это чувство влюбленности, и вы постоянно ищите его, возможно, это любовная аддикция.
  3. Вы быстро влюбляетесь и теряете все свои здоровые связи. Вы становитесь слишком доверчивой и эмоционально вовлеченной до того, как узнаете ее получше, что даже не пытаетесь понять, действительно ли вы подходите одна другой.
  4. Вы постоянно ждете одобрения от своей партнерши и хотите чтобы она заполняла все аспекты вашей жизни. Почему это тревожный знак? Чтобы быть зрелой женщиной, вам следует научиться опираться на себя и самой заполнять все сферы вашей жизни. Вам нужно научиться самостоятельности, в противовес постоянной опоры на других. У многих из нас есть травмы, которые могут проявляться в поисках одобрения.
  5. Вы стараетесь угодить партнерше любыми путями, даже если это начинает вредить вашим отношениям с подругами, семьей, детьми или вашей работе. Любовные аддиктки могут буквально забить на всю свою жизнь чтобы служить любимой.
  6. Вы тонете в чувствах к другой женщине чтобы забыться и не чувствовать неуверенность, пустоту, одиночество, грусть, горе, злость, вину, стыд и чувство, что вас никто не любит. Избегая этих чувств, вы только сохраняете их, еще и вешаете на свою партнершу бремя по удовлетворению ваших нужд.
  7. Вы не можете быть одна. Некоторые женщины прыгают из одних отношений в другие, даже не пытаясь сделать передышку и выяснить почему прошлые отношения не удались. Они любой ценой пытаются начать новые отношения сразу после завершения предыдущих.
  8. У вас нереалистичные ожидания от вашей партнерши. Вы хотите чтобы вы были на первом месте для вашей партнерши, выше всего остального. Эта демонстрация абсолютной любви — единственный способ для ваше партнерши доказать что она действительно любит вас. Это огромная ошибка — ждать, что партнерша забьет на свою жизнь. Это вызовет только злость и негодование. Только имея независимую и зрелую жизнь, вы можете построить действительно глубокие и значимые отношения с другой женщиной.
  9. Когда ваша партнерша в конце концов разочарует вас (а это обязательно случится), вы принимаетесь за поиски следующей, настоящей любви, без попыток исправить причины того, почему ваши ожидания от партнерши неумолимо высоки.
  10. И наконец, последний пункт, который может указать на вашу любовную аддикцию, — вы поглощены романтикой, и вы считаете это главным в отношениях. Вы зависимы от романтических новелл, романтических сюжетных линий в фильмах и по ТВ, и это создает вокруг вас мыльный пузырь, который может вытеснить вашу любимую.

В конце докторка Костин приводит список того, что может помочь: 12 шаговые программы для любовных аддиктов, книги (которые у нас не переведены). Можно попробовать найти себе психотерапевтку для проработки этого вопроса, можно почитать феминистскую литературу на эту тему, например, “любовь и социальная субординация женщин” и попробовать самостоятельно разобраться с вашими установками.

Другие статьи докторки Костин:

“На свидание на газели с вещами» 

“Пять советов для лесбийских свиданий” 

Возможно, у вас проблемы другого рода, рекомендуем почитать о токсичных отношениях и абьюзе у лесбиянок  или посмотреть лекцию на русском языке

Оригинал